こんばんは！整体禮の大藤です！ 前回、代謝が落ちる大きな要因として 【筋肉量の減少】と【ホルモンバランスの変化】とお伝えしましたが まずは筋肉量について 筋肉量の減少は加齢に伴い自然に発生します。 筋肉は体内でカロリーを…