ヒートショックに御用心

こんばんは!整体禮の大藤です!
本日も数ある整体院・整体サロンの中から当店へお越しいただきありがとうございました!

今日もすごくいい天気でしたね!

しかし、朝はとても寒く、日中は暖かい。
その温度差なんと約10度・・・
もう体の、自律神経さんの忙しさたるや(・_・;
みなさんは
「ヒートショック」という言葉を知っていますか?
ヒートショックとは
「急激な温度の変化で身体がダメージを受けること」をいいます。
よく、冬場の入浴シーンを思い浮かべがちですが、
暖かい室内から外に出る際もそれに近いものがあります。
寒いと体は熱を奪われまいとして血管が縮み、血圧が上がります。
今度、室内で温まると血管が広がって急に血圧が下がり、
血圧が何回も変動することになります。
血圧の変動は心臓に負担をかけ、心筋梗塞や脳卒中につながる危険性もあるので
ご注意ください。
今後のご自身の体にどう向き合っていくのか真剣にお考えの方。
また、お困りの症状をお持ちの方ご相談ください。
一緒に改善していきましょう。

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